【有効な野菜の食べ合わせ】
・トマト＋アボカド→脂肪燃焼
・ほうれん草＋大根→胃ガン予防
・ブロッコリー＋トマト→ガン予防
・トマト＋ジャガイモ→美肌効果、老化防止
発想トイレ( @hassotoilet )Thu Dec 26 14:32:20 +0000 2013【美肌になる為に】
・お風呂上りの保湿は5分が勝負！
・バランスのよい食事と適度な運動、質の良い睡眠
・蒸しタオルは実は半身浴並みの美容効果
・メイクしたまま運動などしない
・目をゴシゴシこすらない
・UVケアは通年
・2時間に1回は、常温以上の水かお湯をコップ一杯飲む☆
大人ヘア☆メイクデザイン( @hairmake_love )Sat Dec 21 06:59:12 +0000 2013【ローズヒップティー】
・ 女性が不足しがちな栄養が豊富 （ビタミン、鉄分など）
・ 美肌、眼精疲労、風邪の予防、利尿作用に効果的
ローズヒップは「ビタミンの爆弾」を呼ばれ
世界一ビタミンCを多く含む植物として有名とのこと☆ http://t.co/SCAsPanS4s
シェフの簡単レシピ☆( @recipe_delivery )Fri Dec 20 14:02:06 +0000 2013益若つばさブログ更新→「美肌とダイエット(*^^*)トマトグミ作った」
http://t.co/xXzKdvk3bx
店舗検索はこちらから→http://t.co/7CvH8tVTIT
トマト苦手な方もぜひ🍅🍒🍍 http://t.co/FeXHb209At
益若つばさ/MilkyBunny( @tsubasamasuwaka )Sun Dec 22 09:40:24 +0000 2013センスや才能が無いならセンスや才能がある奴と一緒に何かすればいいのだ。んで吸収できるトコを吸収すりゃいい。100自分の物に出来なくても10でも20でもいいんだよ。大事なのはやりたい事をやる事と続ける事と楽しむ事だと思うのだ。美肌以外皆無な俺はそうやってきたよ。
bamboo@1/22アルバム発売( @bamboo_milktub )Wed Dec 25 09:01:06 +0000 2013